quarta-feira, 9 de agosto de 2017

LIMONADA COM GENGIBRE - EMAGRECEDORA

INGREDIENTES

300g de gengibre fresco
10 xícaras de água
2 xícaras de suco de limão

PREPARO:

Em uma panela, coloque 4 xícaras de água com o gengibre descascado e cortado em fatias.
Deixe ferver, em fogo médio por 45 minutos.
Em seguida, passe pelo coador.
Deixe esfriar e adicione o limão e a água restante


Essa receita aliada a alimentação saudável e pratica de exercícios, pode te ajudar a eliminar até 3kg por semana.

Tome essa bebida preferencialmente em jejum pela manhã, meia hora antes do almoço e do jantar.

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